Le prochain Sunny Day aura lieu Dimanche 05 Mai
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INSPIREZ, EXPIREZ….. RESSENTEZ !
Le SUNNY DAY, c’est quoi ?
Cette nouvelle journée va vous permettre de conscientiser les sensations de votre corps en vous immergeant pleinement dans les expériences proposées et vivre intensément chaque minute de votre présent.
Vous vous déconnecterez totalement du quotidien et ressentirez les bienfaits des sons des bols tibétains, de la nature, des koshis …Vous serez à l’écoute de votre corps.
Que vient-on y trouver ? Le recentrage, la paix intérieure, mais aussi plus de vitalité, des échanges et des partages.
Des opportunités de relations nouvelles, des sourires et des rires, une mise en mouvement du corps par la pratique du yin yoga et de la danse.
Autorisez-vous le plaisir de ne vous occuper que de vous !
A qui s’adresse le SUNNY DAY ?
Aux femmes et aux hommes qui aiment le contact avec la nature, ceux qui ont envie de mettre le mental en « pause », de vivre des ressentis corporels insoupçonnés et de partager des moments ressourçants et dynamisants,
Être dans l’authenticité d’un groupe à l’énergie bienveillante et soutenante,accueillir plus de joie intérieure.
Quel est le programme ?
Voyage sonore avec Michelle DELIAU-JULIAN, ressourcement en forêt, yin yoga, yoga du son, auto-massages, exercices corporels …
Cercle de paroles : « Comment mieux vivre pleinement chaque moment de la vie et l’apprécier ? », échanges inspirants et danses !
De quoi avez-vous besoin ?
Bonnes chaussures ; K-way ; gourde d’eau ; Zafu (ou coussin) ; tapis de sol ; votre spécialité salée ou sucrée à partager ; Plaid ; de quoi écrire
Le déjeuner est pris ensemble et chacun(e) apporte une spécialité à partager.
Règlement : 110 €/personne. Faire parvenir 2 chèques : 55 € d’acompte encaissé de suite et 55 € encaissé après le 05 mai. A l’ordre de SIDNEY LIGHT
Adresse de l’envoi postal : SIDNEY LIGHT 29 Rue Anatole France 78350 Jouy en Josas.
Ou règlement PayPal ci-dessous.
Lieu du SUNNY DAY : Jouy en Josas près de Versailles. L’adresse exacte vous sera communiquée en temps utiles.